Източник: Геранда самхита II-40 Значение: Макара означава крокодил (наречена е така по подобие на формата й с крокодил). Техника на изпълнение: Позата е предназначена за релаксиране по корем. Ляга се по корем, […]
Макарасана
Матсиасана
Източник: Геранда Самхита II/21 Значение: Матсиа означава риба на санскрит (в тази поза човек може да лежи във водата, без да потъва) Техника на изпълнение: Начална позиция седнало положение с изпънати крака. […]
Халасана и ардха халасана
Фиг. 1 Фиг. 2 Източник: Неизвестен, но традицията й е древна. Значение: Хала означава рало на санскрит. Техника на изпълнение: От легнало положение на гръб с релаксирана мускулатура С ръце край […]
Випарита карани
Източник: Геранда Самхита III:31 Значение: Випарита – обърнат; карани – действие Техника на изпълнение: От легнало положение на гръб с релаксирана мускулатура Със събрани изпънати крака и с ръце край тялото с […]
Съболезнования
Българска Федерация по йога изразява своите искрени съболезнования на близките на йога учителя Димитринка Богоева – председател на йога студио „Даршан“ -София! ДЕЦА НА НЕБЕТО ТЕ ВЪРВЯТ ПО НЕВИДИМА СВОЯ ПЪТЕКА. […]