Дханурасана

Източник: Геранда самхита II 18. Хатха йога прадипика я описва по друг начин Значение: Дханус означава лък на санскрит  Техника на изпълнение:  Начална позиция – легнали по корем с отпусната мускулатура Поставяме […]

Бхуджанга асана

Източник: Геранда самхита II 42. Значение: Бхуджанга означава змия на санскрит; обикновено се превежда като кобра заради това, че крайната поза наподобява змия с качулка. Техника на изпълнение: Начална позиция – легнали […]

Макарасана

Източник: Геранда самхита II-40 Значение: Макара означава крокодил (наречена е така по подобие на формата й с крокодил). Техника на изпълнение: Позата е предназначена за релаксиране по корем. Ляга се по корем, […]

Матсиасана

Източник: Геранда Самхита II/21 Значение: Матсиа означава риба на санскрит (в тази поза човек може да лежи във водата, без да потъва)  Техника на изпълнение: Начална позиция седнало положение с изпънати крака. […]

Халасана и ардха халасана

Фиг. 1   Фиг. 2 Източник: Неизвестен, но традицията й е древна. Значение: Хала означава рало на санскрит. Техника на изпълнение:  От легнало положение на гръб с релаксирана мускулатура С ръце край […]

Випарита карани

Източник: Геранда Самхита III:31 Значение: Випарита – обърнат; карани – действие Техника на изпълнение: От легнало положение на гръб с релаксирана мускулатура Със събрани изпънати крака и с ръце край тялото с […]

Съболезнования

Българска Федерация по йога изразява своите искрени съболезнования на близките на йога учителя Димитринка Богоева – председател на йога студио „Даршан“ -София!   ДЕЦА   НА   НЕБЕТО ТЕ  ВЪРВЯТ  ПО  НЕВИДИМА  СВОЯ  ПЪТЕКА. […]

Нади вигян: традиционни признаци за излекуване

Д-р Лакшми Нараян Джоши  е постигнал забележителни успехи в лечението на невротични болки, болки в мускулите, ортостатични дисфункции чрез методите на Нади вигян и Прана санчаран крия. Той ще запознае аудиторията със […]

Въздействие на йога практиката при пациенти с шизофрения

Шизофренията е едно от най-тежките психични разстройства. Въпреки значителния напредък във фармакотерапията, лечението остава недостатъчно оптимално, като много от пациентите имат персистиращи дефицити, особено в когнитивното и социалното функциониране. Йога като терапия […]