Можете да поръчате книгата на телефон: 0898 208 443 Или имейл: cveti.velichkova@abv.bg Санкхякарика Автор: Ишвара Кришна Превод от санскрит: Елия Аличкова Цена: 16 лева Страници: 144 В тази книга ви представяме древното […]
Нова книга: Санкхякарика
Защо да уча висше по йога?
От няколко години има редовен и задочен прием по специалност „Йога“ в НСА, осъществена с подкрепата на Българска федерация по йога. През тези години задавахте много въпроси, сред които колко струва обучението, […]
Изявление на Българска федерация по йога
Във връзка с постъпилите редица сигнали до Българска федерация по йога за организиране на различни обучения и събития, сме длъжни да направим следното изявление: 1. Даниел Петров не е член на Българска […]
Нов компактдиск с биджа мантри
Можете да поръчате книгата на телефон: 0898 208 443 Или имейл: cveti.velichkova@abv.bg Цена: 15 лева Българска федерация по йога представя първия си компактдиск с биджа мантри. Това е един дълго подготвян от […]
Книга на Българска федерация по йога: Хатха прадипика на Сватмарама
Можете да поръчате книгата на телефон: 0898 208 443 Или имейл: cveti.velichkova@abv.bg estebg_s.dokova@abv.bg Хатха прадипика Цена: 20 лева Страници: 208 Меки корици Подшита срещу разпадане Илюстрации: 32 Изданието „Хатха прадипика“ на Българска […]
Ситкари
Вдишване през устата, която е леко отворена, като струята се плъзга по повърхността на езика, който е направен плосък и върхът му опира зад долните предни зъби. Чува се звук подобен на […]
Плавини
Ваюбхакшана – гълта се въздух до изпълване на корема; Пурака, кумбхака, речака по обичайния начин; По време на кумбхака към пълния с въздух корем се добавя пълния с въздух гръден кош, което […]
Мурчхана
मूर्छा – замирам, заглъхвам, замръзвам; някои използват значението на думата припадам Изпълнява се в медитативна асана; Пурака обикновена, през двете ноздри; Кумбхака с бандхи; Речака – джаландхара бандха не се прекратява, а […]
Бхрамари
В седяща медитативна поза; Пурака през двете ноздри с издаване на звук като мъжка пчела; Кумбхака с бандхи; Речака през двете ноздри и звук като женска пчела. Спомага навлизане в медитативно състояние.
Бхастрика
Дишането представлява капалабхати с последваща суря бхеда и задържане. Изпълнява се в поза лотос или друга стабилна седяща асана. Вдишване и издишване през двете ноздри. Пурака – активно, речака – пасивно, както […]