ПУБЛИКАЦИИ

Бхуджанга асана

Източник: Геранда самхита II 42. Значение: Бхуджанга означава змия на санскрит; обикновено се превежда като кобра заради това, че крайната поза наподобява змия с качулка. Техника на изпълнение: Начална позиция – легнали […]

Макарасана

Източник: Геранда самхита II-40 Значение: Макара означава крокодил (наречена е така по подобие на формата й с крокодил). Техника на изпълнение: Позата е предназначена за релаксиране по корем. Ляга се по корем, […]

Матсиасана

Източник: Геранда Самхита II/21 Значение: Матсиа означава риба на санскрит (в тази поза човек може да лежи във водата, без да потъва)  Техника на изпълнение: Начална позиция седнало положение с изпънати крака. […]

Халасана и ардха халасана

Фиг. 1   Фиг. 2 Източник: Неизвестен, но традицията й е древна. Значение: Хала означава рало на санскрит. Техника на изпълнение:  От легнало положение на гръб с релаксирана мускулатура С ръце край […]

Випарита карани

Източник: Геранда Самхита III:31 Значение: Випарита – обърнат; карани – действие Техника на изпълнение: От легнало положение на гръб с релаксирана мускулатура Със събрани изпънати крака и с ръце край тялото с […]

ВЪЗНИКВАНЕ И РАЗВИТИЕ НА ЙОГА-ДВИЖЕНИЕТО В БЪЛГАРИЯ – хронология

1919 г. – Издадена е книгата на Йога Рамачарака “Философия на йогите”, София, печатница на Военното комендантство. В шестнадесет “урока” авторът разглежда основните понятия и принципи на философията на йога /6/. 1939 […]

Yoga and Psychiatry-Nina K. Vollbehr

Доклад от Йога конгреса с международно участие – София, 2013г. Summary Treatment for most psychiatric disorders, such as major depression, bipolar depression and anxiety disorders, usually consists of a combination of pharmacotherapy […]