От 26 до 28 септември в Джаму, щата Джами и Кашмир, се проведе 1-во Международно йога асана първенство. В състезанието освен домакините от Индия взеха участие състезатели от България, Япония, Виатнам, Хон-Конг и […]
Това е висша техника за манипулиране на вътрешните органи посредством автономната нервна система. По време на издишването при затваряне на една от ноздрите, свиването на коремните мускули повишава налягането в коремната кухина, […]
Интервю: Петя Кръстева Д-р Бубаран Рошанлал Шарма е бил 15 години директор на Философско-литературната катедра в Кайвалядхама, Лонавла. От 30 години се занимава с философско-литературни изследвания в областта на йога. Ръководи научни проекти […]
Източник: Геранда самхита II 39. Значение: Шалабха означава скакалец на санскрит (името произлиза от приликата с тялото на скакалеца, задната част на който е под ъгъл към земята) Техника на изпълнение: Начална […]
Източник: Идва от традиция. Значение: Нока или наука, както и нава на санскрит означават лодка. Техника на изпълнение: Легнете по гръб на пода със събрани крака и ръце край тялото. Бавно издигнете […]
Източник: Неизвестен, но е традиционна Значение: Париврита на санскрит означава да се обърна, да се завъртя, а трикона означава триъгълник Техника на изпълнение: Застанете прави със събрани крака, ръцете са отстрани на […]
Източник: Хатха йога прадипика I:26, 27 Значение: Ардха значи „половин, полу“, Матсиендра е името на мъдрец, пионер в йога културата, който е дал позата. Техника на изпълнение: Седеж със събрани и изпънати […]
Източник: Неизвестен, но е традиционна Значение: Трикона на санскрит означава триъгълник Техника на изпълнение: Застанете прави със събрани крака, ръцете са отстрани на бедрата. Раздалечете краката на разстояние 60-100 см и повдигнете […]
Източник: Геранда самхита II-36 Значение: Врикша на санскрит означава дърво Техника на изпълнение: Застанете прави със събрани крака, ръцете са отстрани на бедрата, а погледът е насочен напред. Сгънете десния крак в […]
Източник: Коментарът „Киран“ върху Йога сутра от Шрикришна Валабхачария Значение: Тада на санскрит означава планина Техника на изпълнение: Застанете прави със събрани крака, ръцете са отстрани на бедрата, а погледът е насочен […]