ПУБЛИКАЦИИ

Йога за вашия тип

Аюрведичен подход към изпълнението на вашите асани Дейвид ФролиСандра Самърфилд Козак, д.н. Можете да поръчате книгата на телефони:0899 863 113; 0898 208 443Или имейли: estebg_s.dokova@abv.bgcveti.velichkova@abv.bg Цена: 25 леваСтраници: 303Меки корициИлюстрации: 275 Това […]

Лесно въведение във веданта

Можете да поръчате книгата на телефони:0899 863 113; 0898 208 443Или имейли: estebg_s.dokova@abv.bgcveti.velichkova@abv.bg Веданта: лесно въведениеЦена: 8 лева Страници: 89Меки корициПодшита срещу разпаданеИлюстрации: 3 Изданието „Веданта: лесно въведение“ на Българска федерация по […]

Нова книга: Санкхякарика

Можете да поръчате книгата на телефон: 0899 863 113 Или имейл: estebg_s.dokova@abv.bg Санкхякарика Автор: Ишвара Кришна Превод от санскрит: Елия Аличкова Цена: 14 лева Страници: 144 В тази книга ви представяме древното […]

Защо да уча висше по йога?

От няколко години  има редовен и задочен прием по специалност „Йога“ в НСА, осъществена с подкрепата на Българска федерация по йога. През тези години задавахте много въпроси, сред които колко струва обучението, […]

Изявление на Българска федерация по йога

Във връзка с постъпилите редица сигнали до Българска федерация по йога за организиране на различни обучения и събития, сме длъжни да направим следното изявление: 1. Даниел Петров не е член на Българска […]

Книга на Българска федерация по йога: Хатха прадипика на Сватмарама

Можете да поръчате книгата на телефон: 0899 863 113 Или имейл: estebg_s.dokova@abv.bg Хатха прадипика Цена: 20 лева Страници: 208 Меки корици Подшита срещу разпадане Илюстрации: 32 Изданието „Хатха прадипика“ на Българска федерация […]

Ситкари

Вдишване през устата, която е леко отворена, като струята се плъзга по повърхността на езика, който е направен плосък и върхът му опира зад долните предни зъби. Чува се звук подобен на […]

Плавини

Ваюбхакшана – гълта се въздух до изпълване на корема; Пурака, кумбхака, речака по обичайния начин; По време на кумбхака към пълния с въздух корем се добавя пълния с въздух гръден кош, което […]

Мурчхана

मूर्छा – замирам, заглъхвам, замръзвам; някои използват значението на думата припадам Изпълнява се в медитативна асана; Пурака обикновена, през двете ноздри; Кумбхака с бандхи; Речака – джаландхара бандха не се прекратява, а […]

Бхастрика

Дишането представлява капалабхати с последваща суря бхеда и задържане. Изпълнява се в поза лотос или друга стабилна седяща асана. Вдишване и издишване през двете ноздри. Пурака – активно, речака – пасивно, както […]