Обучение за повишаване на квалификацията на преподавателите по йога и последователи на йога, провеждано от БФЙ в периода 30.05 – 01.06.2025 г в хотел Панорама, гр.Априлци

Уважаеми йога преподаватели и съмишленици на йога,

Българската федерация по йога организира

Присъствено и онлайн обучение за:

• повишаване на квалификацията на йога преподавателите в   България с цел разширяване на знанията и уменията им;
• редовни последователи по йога

Семинарът ще се води от гост-лектор Д-р Нисар Шейх,

 Доктор по аюрведа и йога, консултант от Индия.

ТЕМА:

„Пранаяма и стрес: Разкриване на древните тайни“

Място и дата:

Обучението ще се проведе на 30.05 – 01.06.2025., гр.Априлци, Хотел “Панорама”

Удостоверения и такса участие:

Всички участници ще получат удостоверение за участие в семинара:

•  за завършили курса към НСА обучението ще струва 150 лева.

• за НЕзавършили курса към НСА обучението ще струва 200 лева.

Регистрация:

• За записване за семинара попълнете ФОРМУЛЯР ЗА РЕГИСТРАЦИЯ;
• Таксата за обучението  се заплаща ПО БАНКОВ ПЪТ най-късно до 23.05.2025г.  
• Регистрацията и цени на хотела, и изхранването е в регистрационния формуляр, и е директно към хотела.
• При онлайн участие, ще бъде изпратен линк за събитието, след заплащане на таксата към БФЙ.

Описание  и цел на семинара

 Този курс предлага на участниците не само цялостно разбиране на пранаяма от съвременна, научна и древна, индийска гледна точка, но и прозрения за по-дълбоките и по-малко известни аспекти на пранаяма, както е описано в древните писания. Чрез тази програма ще споделим учения и терапевтични приложения на пранаяма, които надхвърлят това, което обикновено се преподава или знае. Това включва разкриване на древни практики, свързани с прана, тълкувания на писанията и тяхното практическо значение и приложение в днешния свят.

Какво ще получите от курса:

 Ексклузивни знания: Редки прозрения от древните индийски текстове, разкриващи истинската същност на практиките на пранаяма и тяхната трансформираща сила.

Двойна перспектива: Интегриране на съвременните научни изследвания с древните индийски традиции, осигуряващи балансирано и цялостно разбиране.

Автентичност: Подробно проучване на произхода, препратките към писанията и вариациите на всяка практика на пранаяма, за да се установи тяхната автентичност.

Холистичен подход: Изследване на съвременна, аюрведична и йога анатомия и физиология, за да се разкрие как пранаяма въздейства върху тялото и ума.

Обучение, основано на доказателства: Обсъждане на авангардни научни и клинични изследвания върху ефикасността на пранаяма при управление на стреса и цялостно здраве.

 Уместност и приложение: за разбиране на приложимостта на пранаяма, особено при заболявания, свързани със стреса.

Дневна програма на семинара:

Ден 1: Основата и тайните на древните текстове

Сутрешна сесия: въведение в курса и концепцията за пранаяма: различни дефиниции и скрити значения от древни текстове;  Препратки към писанията и дълбоки прозрения от Йога Сутри, Хатха Прадипика и Гхеранда Самхита

Следобедна сесия: Разбиране на стреса: съвременната физиология и фината роля на дишането, връзка на дишането с мозъчната дейност. Въведение в основната пранаяма:  Произход, вариации и малко известни и преподавани техники

Вечер – Групова практическа сесия: Водена дихателна практика за релаксация и намаляване на стреса. Сесия с въпроси и отговори върху древните практики и съвременната им приложимост.

Ден 2:  Техники за напреднали и интеграция на изследвания

Сутрешна сесия: Пранаяма за напреднали: Разкриване на тайните на Кумбхака с бандха и Кундалини. Вариации и терапевтични приложения: Редки техники, използвани при  стрес и специфични състояния.

Следобедна сесия: Научни изследвания върху пранаяма:  стресът, тревожността, депресията и общото здраве в съвременните изследвания. Йогическа и аюрведична физиология: Ролята на нади, панча-прана и доши в здравето и управлението на стреса

Вечер: Групова дискусия: Свързване на древната мъдрост със съвременната наука. Възстановяващи практики: йога нидра и осъзнаване на дишането за дълбоко изцеление

Ден 3: Разширено приложение на пранаяма и практическа интеграция.

Сутрешна сесия: Реално приложение на пранаяма за управление на стреса – незабавни техники за облекчаване на стреса и неговия механизъм. Интерактивен семинар: Участниците ще създават последователност от пранаяма за специфични нужди

Закриване: обратна връзка от семинара и раздаване на сертификати.  

Ползи за участниците:

1. Изключителен достъп до рядко споделяни учения и практики в пранаяма от терапевтична гледна точка, и от техния източник.

2. Задълбочено разбиране на терапевтичните приложения на пранаяма, вкоренени в древната мъдрост и подкрепени от съвременните изследвания.

3. Практически инструменти и техники за управление на стреса и подобряване на общото благосъстояние.

4. Удостоверение за участие, като признание за Вашето напреднало обучение. Този курс е възможност за учителите по йога, обучаващите се и обикновените хора да се потопят в едно дълбоко обогатяващо преживяване, което съчетава древни тайни с практически приложения в съвременния свят.

Освен лекциите и йога практиките, ще се провеждат и свободни дискусии,  както и лични консултации с Д-р Шейх.

Подробна програма ще бъде споделена с регистрираните участници.

Очакваме Ви!