Author Archives

nina

Йога клуб „Вяра“ и БФЙ

Йога клуб „Вяра“ и Българска Федерация по Йога ви предлага Йога Лагер  16-24 юли 2016 г. СБР – ОРФЕЙ, гр. Девин http://www.viarayoga.com/NOVINI-OFERTI-1 1.За резервации, справки и записване: Директно към хотела от 1 […]

Летен планински йога уикенд на Боровец – 29-31.07.2016 – Шанти йога арт студио

  Летен Планински Йога Уикенд в 4 звезден хотел Radina`s Way – Боровец  29,30,31 юли 2016- `Йога, споделяне и водопад Скакавица Здравейте мили приятели, Заповядайте на Летен Планински Йога Уикенд в чудесният […]

Нокасана/Навасана

Източник: Идва от традиция. Значение: Нока или наука, както и нава на санскрит означават лодка. Техника на изпълнение: Легнете по гръб на пода със събрани крака и ръце край тялото. Бавно издигнете […]

Париврита триконасана

Източник: Неизвестен, но е традиционна Значение: Париврита на санскрит означава да се обърна, да се завъртя, а трикона означава триъгълник Техника на изпълнение: Застанете прави със събрани крака, ръцете са отстрани на […]

Ардха-матсиендрасана

Източник: Хатха йога прадипика I:26, 27 Значение: Ардха значи „половин, полу“, Матсиендра е името на мъдрец, пионер в йога културата, който е дал позата. Техника на изпълнение: Седеж със събрани и изпънати […]

Триконасана

Източник: Неизвестен, но е традиционна Значение: Трикона на санскрит означава триъгълник Техника на изпълнение: Застанете прави със събрани крака, ръцете са отстрани на бедрата. Раздалечете краката на разстояние 60-100 см и повдигнете […]

Врикшасана

 Източник: Геранда самхита II-36  Значение: Врикша на санскрит означава дърво Техника на изпълнение: Застанете прави със събрани крака, ръцете са отстрани на бедрата, а погледът е насочен напред. Сгънете десния крак в […]

Тадасана

Източник: Коментарът „Киран“ върху Йога сутра от Шрикришна Валабхачария Значение: Тада на санскрит означава планина Техника на изпълнение: Застанете прави със събрани крака, ръцете са отстрани на бедрата, а погледът е насочен […]

Йога Мудра

Източник: Традиционна, но няма писмени сведения Значение: Мудра означава символ (смята се, че символизира събуждането на Кундалини)  Техника на изпълнение: Седнете в Падмасана (лотос), като внимавате петите да притискат добре долната част […]

Вакрасана

Източник: Опростена форма на Ардха Матсиендрасана, дадена от Свами Кувайеленанда. Значение: Вакра означава усукване (от усукването на гърба)  Техника на изпълнение: Седеж с изпънати събрани крака напред и изправен гръб (Дандасана) Сгъва […]