Мудра

Кандидатствате през 2021 г. за специалност „Йога“ в НСА само по документи

By on

Специалност „Йога“ в НСА очаква студенти за пета поредна година България е една от първите страни с висше образование по йога след Индия, САЩ и няколко европейски държави, в които тя се […]

Йога Мудра

By on

Източник: Традиционна, но няма писмени сведения Значение: Мудра означава символ (смята се, че символизира събуждането на Кундалини)  Техника на изпълнение: Седнете в Падмасана (лотос), като внимавате петите да притискат добре долната част […]