йога

Йога уикенд 27-29 октомври

Йога студио „Шанти“ организира есенен йога уикенд в 5-звездният СПА хотел „Орфей“ в град Девин (www.orpheus-spa.com). За 3-ти студио „Шанти“ предлага ваканция на това прекрасно място. Залата на хотела е отлична за […]

XXII–ро ДЪРЖАВНО ПЪРВЕНСТВО ПО ЙОГА

XXII–рото Държавно първенство по йога ще се проведе на 1-2 юли в Плевен 1-2 юли 2017 г. Организатори: Българска федерация по йога и йога-клуб „Лотос“ Участници: СК „Вяра“ – София Клуб „Изида“ […]

Ситкари

Вдишване през устата, която е леко отворена, като струята се плъзга по повърхността на езика, който е направен плосък и върхът му опира зад долните предни зъби. Чува се звук подобен на […]

Плавини

Ваюбхакшана – гълта се въздух до изпълване на корема; Пурака, кумбхака, речака по обичайния начин; По време на кумбхака към пълния с въздух корем се добавя пълния с въздух гръден кош, което […]

Мурчхана

मूर्छा – замирам, заглъхвам, замръзвам; някои използват значението на думата припадам Изпълнява се в медитативна асана; Пурака обикновена, през двете ноздри; Кумбхака с бандхи; Речака – джаландхара бандха не се прекратява, а […]

Уджай

Това дишане се счита за висша техника на пранаяма. Дишане през двете ноздри с леко свиване на гърлото и произвеждане на хриптящ звук, мек, непрекъснат и равен. При дишането уджай се стимулира […]

Сурябхедана

Техника: 20-30 цикъла капалабхати пурака (вдишване) през дясната ноздра кумбхака (задържане) с бандхи (джаландхара и мула бандха) речака (издишване) през лявата нозда

Йога и Мистериите на Живота и Смъртта

С гост лектор Саняси Атмадаршан Лаура Санторо, САЩ Сатянанда йога учител, психолог и пътуващ лектор 22-23 Април 2017 г. място – зала Преслав,  хотел Хемус, София. бул. Черни връх 31 Нашата култура възприема СМЪРТТА като […]

Обучение за повишаване квалификацията на йога учителите

Българска федерация по йога организира ново обучение за повишаване квалификацията на йога преподавателите на 8 и 9 април, 2017 година. Темата на обучението е ЙОГА ТЕРАПИЯ. Българската федерация по йога пое инициативата […]