Пролетният Йога лагер ще се проведе в периода 30 март – 7 април 2019 г. в Хотел Лион, Банско
Програма
30.03.2019 г.- събота
14.00 ч. – пристигане и настаняване
16.00 – 17.00 – йога за деца с Анджи и Вера
17.00 – 18.00 ч – йога практика- Вера Захариева
18.30 – 20.00 ч. – вечеря
20.30 -21.00 ч- медитативна практика с Вера Захариева
31.03.2019 г.- неделя
06.30 – 07.30 ч. – посрещане на изгрева – Вера Захариева
/ 7.00 – 8.00 ч – при лошо време практика в зала /
07.30 – 10.00 ч. – закуска
09.00 – поход до х. Безбог
12.30 – 14.00 ч. – обяд или сух пакет
16.00 – 17.30 ч. – йога за деца – Анджи
17.30 – 18.30 ч. – йога практика– Стефан Андреев
18.30 – 20.00 ч. – вечеря
20.30- 21.00 ч – йога нидра- Стефан
1.04.2019 г.- понеделник
06.30 – 07.30 ч. – посрещане на изгрева и пранаяма- Стефан Андреев
08.00 – 08.45 ч. – практика за деца- Вера
07.30 – 10.00 ч. – закуска
12.30 – 14.00 ч. – обяд
15.00- 16.00 ч. – лекция – Вера Захариева
16.00 – 17.30 ч. йога за деца – Стефан Андреев
17.30 – 18.30 ч. – йога практика – Вера Захариева
18.30 – 20.00 ч. – вечеря
20.30- 21.00 ч. – йога нидра – Вера Захариева
2.04.2019 г.- вторник
06.30 – 07.30 ч. –пранаяма в зала – Вера Захариева
08.00 – 08.45 ч. – практика за деца- Стефан
07.30 – 10.00 ч. – закуска
10.00 – поход
12.30 – 14.00 ч. – обяд
16.00 – 17.30 ч. – йога и лекция за деца – Анджи и Вера
17.30 – 18.30 ч. – йога практика – Стефан Андреев
18.30 – 20.00 ч. – вечеря
20.30- 21.00 ч. – йога нидра – Стефан Андреев
3.04.2019 г.- сряда
06.30 – 07.30 ч. – посрещане на изгрева и пранаяма – Стефан
08.00 – 08.45 ч. – детски игри – Анджи
07.30 – 10.00 ч. – закуска
12.30 – 14.00 ч. – обяд
15.00- 16.00 ч – лекция – Вера Захариева
16.15 – 17.00 ч. – йога нидра за деца – Вера Захариева
17.10 – 18.30 ч. – йога практика за възрастни- Стефан Андреев
18.30 – 20.00 ч. – вечеря
20.30- 21.00 ч. – тратак и джапа медитация – Вера Захариева
4.04.2019 г. – четвъртък
06.30 – 07.30 ч. – пранаяма в зала – Вера Захариева
08.00 – 08.45 ч. – практика за деца – Стефан
07.30 – 10,00 ч. – закуска
10.00 – поход
12.30 – 14.00 ч. – обяд
16.00 – 17.15 ч. – йога за деца и лекция- Вера Захариева и Анджи
17.30 – 19.00 ч- йога практика за възрастни и медитация- Вера Захариева
18.30 – 20.00 ч. – вечеря
5.04.2019 г.- петък
07.00 – 08.00 ч. – йога практика- Вера Захариева
07.30 – 10.00 ч. – закуска
12.30 – 14.00 ч. – обяд
16.00 – 17.00 ч. – йога за деца – Анджи
17.30 – 19.00 ч- йога практика за възрастни- „ Лейди Нигуна йога „ – Николай
Литературните източници за йога на Лейди Нигума са едни от най-старите творби за йога, откривани някога. И доколкото е известно те са единствените древни писания, които описват йога система, разработена от жена.
Лейди Нигума, велика йога учителка, прекарва целия си живот като духовен партньор на знаменития Наропа. Смята се, че е живяла през периода 1012 – 1100 г.сл.Хр.
Лейди Нигума създава йога школа на остров Соса, намиращ се в индийската река Ганг. Системата се разпространява из Тибет и е описана в книгата на Jetsun Taranatha (1575-1634 г.).
Какъв е основният принцип на йогата на Лейди Нигума и как ни въздейства тя ще разберете и преживеете на практиката.
18.30 – 20.00 ч. – вечеря
20.30- 21.00 ч – медитация с Ива Кирова
6.04.2019 г.- събота
06.30 – 07.30 ч.. – посрещане на изгрев и пранаяма с Ива Кирова
08.00 – 08.45 ч. – практика за деца- Вера
07.30 – 10.00 ч. – закуска
10.30- 11.30 ч – лекция- ЛО ДЖОНГ с Николай Сираков
Ще се запознаем с древната техника за трансформиране на съзнанието – Ло джонг. Наричат я безумна мъдрост. Безумна, защото не отговаря на представите на логичния ум. А тези, които я практикували ги наричали „ловци на проблеми“. Каква безумна мъдрост се крие в проблемите и как тя трансформира нашето съзнание, така че да живеем живот в радост?
12.30 – 14.00 ч. – обяд
16.00 – 17.00 ч. – йога за деца – Анджи
17.30 – 19.00 ч- йога практика за възрастни – Ива Кирова
18.30 – 20.00 ч. – вечеря
20.30- 21.00 ч – медитация с Николай Сираков
7.04.2019 г.- неделя
06.30 – 07.30 ч.. – посрещане на изгрев и пранаяма с Николай Сираков
08.00 – 08.45 ч. – практика за деца- Ива Кирова
07.30 – 10.00 ч. – закуска
12.30 – 14.00 ч. – обяд