Курс за придобиване на знания-2016-2017

БФЙ организира БЕЗ ПРИЗОБИВАНЕ НА ПРОФЕСИОНАЛНА КВАЛИФИКАЦИЯ ЗА ПРЕПОДАВАНЕ АПРИЛ – НОЕМВРИ 2016 Г – следдипломна квалификация към БФЙ и НСА Какво включва КУРСА по йога: – 220 часа специални предмети, включващи […]

БФЙ организира дългосрочна специализация за придобиване на квалификация за преподаване по йога-2016-2017

Специализация „Треньор по йога“ – следдипломна квалификация към БФЙ и НСА януари 2016 – юни 2017 г. Какво включва специализацията по йога: – 645 часа общи и специални предмети. – Общите предмети […]

ЙОГА УИКЕНД В ХИСАРЯ през ноември

Йога център Хридая организира Йога уикенд в Хисаря в хотел „Аугуста“ с възможност за две или три нощувки по избор в периода 19.11-22.11. Темата на уикенда е „Йога за баланс в живота“. […]

Нокасана/Навасана

Източник: Идва от традиция. Значение: Нока или наука, както и нава на санскрит означават лодка. Техника на изпълнение: Легнете по гръб на пода със събрани крака и ръце край тялото. Бавно издигнете […]

Париврита триконасана

Product Photo

Източник: Неизвестен, но е традиционна Значение: Париврита на санскрит означава да се обърна, да се завъртя, а трикона означава триъгълник Техника на изпълнение: Застанете прави със събрани крака, ръцете са отстрани на […]

Ардха-матсиендрасана

Product Photo

Източник: Хатха йога прадипика I:26, 27 Значение: Ардха значи „половин, полу“, Матсиендра е името на мъдрец, пионер в йога културата, който е дал позата. Техника на изпълнение: Седеж със събрани и изпънати […]

Триконасана

trikonasana

Източник: Неизвестен, но е традиционна Значение: Трикона на санскрит означава триъгълник Техника на изпълнение: Застанете прави със събрани крака, ръцете са отстрани на бедрата. Раздалечете краката на разстояние 60-100 см и повдигнете […]

Врикшасана

Product Photo

 Източник: Геранда самхита II-36  Значение: Врикша на санскрит означава дърво Техника на изпълнение: Застанете прави със събрани крака, ръцете са отстрани на бедрата, а погледът е насочен напред. Сгънете десния крак в […]

Тадасана

tadasana

Източник: Коментарът „Киран“ върху Йога сутра от Шрикришна Валабхачария Значение: Тада на санскрит означава планина Техника на изпълнение: Застанете прави със събрани крака, ръцете са отстрани на бедрата, а погледът е насочен […]

Йога Мудра

ardha-yoga-mudra

Източник: Традиционна, но няма писмени сведения Значение: Мудра означава символ (смята се, че символизира събуждането на Кундалини)  Техника на изпълнение: Седнете в Падмасана (лотос), като внимавате петите да притискат добре долната част […]